Newsbits

Hai, Oatlovers! Disaat sudah tak muda lagi, kondisi tubuh menurun,  penampilan pun jadi kurang menarik seperti sebelumnya. Tapi bertambahnya usia, bukan berarti kita tidak bisa tampil segar dan awet muda. Langkahnya banyak bisa mengikuti
Seiring bertambahnya usia, tulangmu menjadi lebih tipis dan kehilangan kepadatannya. Seiring waktu, kamu menjadi lebih rentan terhadap cedera. Untungnya, Kamu bisa mengambil langkah untuk menghentikan "penipisan" tulang, yang disebut osteopenia, dan mencegah
Hai, Oatlovers! Keju adalah makanan yang perlu dihindari karena kandungan lemak dan garam di dalamnya. Atau, mungkin juga karena tidak suka dengan rasanya. Kendati demikian, sebenarnya keju juga memiliki sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh. Sebagian orang