No products in the cart.
University of New South Wales, Australia, menyatakan bahwa konsumsi gula berlebih bisa berdampak buruk bagi otak dan bisa menimbulkan stres.
Dianjurkan untuk mengonsumsi hanya 50 gram gula pasir atau 4 sendok makan per hari. Sayangnya, banyak anak, terutama sejak usia 9 sampai 16 tahun memiliki asupan gula yang berlebihan. Tidak diketahui seberapa banyak gula masuk ke tubuh mereka dari makanan dan minuman manis yang mereka konsumsi setiap hari.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan tidak lebih dari 10 persen energi harian seseorang berasal dari tambahan gula. Mari kita mulai memotong gula, Oatlovers! Setiap hari, kamu bisa makan biskuit gandum, jus buah murni, dan madu untuk mengendalikan kebutuhan gula kamu.
(kompas.com)
Mencegah lebih baik daripada mengobati, kan? Tidak terkecuali untuk kesehatan mata. Banyak cara sederhana
Oatlovers, banyak hal yang bisa menjadi pemicu stres dalam dirimu. Maka dari itu, kamu
Helo Oatlovers kali ini kita bahas mengenai kulit ya. Seperti Oatlovers tahu kalau kulit
Kamu suka telur gak Oatlovers? Telur itu bisa dibilang bahan dasar banyak makanan. Yang
