No products in the cart.
University of New South Wales, Australia, menyatakan bahwa konsumsi gula berlebih bisa berdampak buruk bagi otak dan bisa menimbulkan stres.
Dianjurkan untuk mengonsumsi hanya 50 gram gula pasir atau 4 sendok makan per hari. Sayangnya, banyak anak, terutama sejak usia 9 sampai 16 tahun memiliki asupan gula yang berlebihan. Tidak diketahui seberapa banyak gula masuk ke tubuh mereka dari makanan dan minuman manis yang mereka konsumsi setiap hari.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan tidak lebih dari 10 persen energi harian seseorang berasal dari tambahan gula. Mari kita mulai memotong gula, Oatlovers! Setiap hari, kamu bisa makan biskuit gandum, jus buah murni, dan madu untuk mengendalikan kebutuhan gula kamu.
(kompas.com)
Meditasi adalah seni membungkam pikiran. Ketika pikiran diam, konsentrasi meningkat dan kita mengalami kedamaian
Apakah Oatlovers menyukai yoghurt? Jika ya, lanjutkan kebiasaan makan makanan tersebut. Selain teksturnya yang
Oatlovers, di daerahmu pasti sering terdengar anggapan jika kita menelan biji jambu, maka biji
Tidak hanya bagi perempuan, para lelaki pun pasti tidak sedikit yang sangat memperhatikan kesehatan
