X

Pekerjaan Kantor di Waktu Kerja? No Way!

Articles 18 Okt 2017

Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife
Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam:
1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat.
2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir.
3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.

Share this

Related Article

4 Tips untuk Tulang yang Sehat

Articles 3 Jan 2019

Seiring bertambahnya usia, tulangmu menjadi lebih tipis dan kehilangan kepadatannya. Seiring waktu, kamu menjadi

Read More

Mau Bibir Merah Tanpa Lipstick, Gampang Kok!

Articles 19 Okt 2017

Buat sebagian besar cewek, punya bibir yang menawan adalah impian. Bibir berwarna gelap kadang

Read More

Penyebab Nafas Tidak Segar

Articles 18 Okt 2017

Gigi yang berlubang dan jarang dibersihkan bisa menyebabkan bau mulut, Oatlovers! Bau mulut juga

Read More

4 Alasan Mengapa Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam Tidak Baik untuk Tubuh

Articles 16 Agu 2018

Kita membutuhkan garam untuk bertahan hidup karena tubuh kita bergantung pada natrium untuk sistem

Read More