No products in the cart.
Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam: 1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat. 2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir. 3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.
Oatlovers, bersikap ramah dan menyenangkan bukanlah suatu pilihan tetapi keharusan. Apalagi jika kita berada
Kismis mungkin berukuran kecil, namun mengandung banyak nutrisi. Kismis mengandung banyak mineral penting, vitamin
Saat ini Oatlovers pasti sedang berkutat dengan segala macam kesibukan dan meniti jalan menuju
Oatlovers, banyak hal yang bisa menjadi pemicu stres dalam dirimu. Maka dari itu, kamu
