Kulit kering memang membuat tidak nyaman dan tidak terlihat cantik. Salah satu penyebab kulit kering yaitu kurangnya cairan di bagian lapisan terluar dari kulit. Kulit kering juga biasa disebut dengan xerosis atau xeroderma. Apapun penyebab kulit kering, berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi kulit kering.

1. Gunakan pelembap

Penggunaan sabun pada saat mandi dapat menyebabkan hilangnya lapisan minyak alami pada kulit. Hal tersebut lah yang menyebabkan kulit kesat pada saat setelah mandi. Semakin sering terkena sabun, semakin berkurang lapisan minyak alami pada kulit. Maka dari itu, penggunaan pelembap merupakan salah satu hal yang penting dilakukan setelah mandi.

2. Hindari mandi menggunakan air yang terlalu panas

Hindari mandi dengan air panas karena air panas lebih cepat menghilangkan lapisan minyak alami dibandingkan dengan air hangat ataupun air dingin. Terlalu lama mandi juga dapat menyebabkan kulit kering. Batasi durasi mandimu selama 5-10 menit dalam sehari.

3. Minum air putih

Kelembapan kulit juga dipengaruhi oleh pasokan air ke tubuhmu karena pada dasarnya tubuh kita terdiri dari 70% lebih dari cairan. Apabila tubuh merasa kurang cairan, akibatnya kulit akan menjadi kering. Maka dari itu minumlah air putih setidaknya 8 gelas sehari untuk menghindari hal tersebut.

4. Berhenti merokok dan hindari asap rokok

Sebuah studi penelitian di Harvard University membuktikan bahwa asap rokok dapat mengurangi kelembapan di kulit, sehingga membuatnya terlihat kering, kusam, dan pecah-pecah. Selain berhenti merokok, kamu juga harus menghindari asap rokok. Karena asap rokok dapat menghambat produksi kelenjar minyak di kulit.