No products in the cart.
University of New South Wales, Australia, menyatakan bahwa konsumsi gula berlebih bisa berdampak buruk bagi otak dan bisa menimbulkan stres.
Dianjurkan untuk mengonsumsi hanya 50 gram gula pasir atau 4 sendok makan per hari. Sayangnya, banyak anak, terutama sejak usia 9 sampai 16 tahun memiliki asupan gula yang berlebihan. Tidak diketahui seberapa banyak gula masuk ke tubuh mereka dari makanan dan minuman manis yang mereka konsumsi setiap hari.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan tidak lebih dari 10 persen energi harian seseorang berasal dari tambahan gula. Mari kita mulai memotong gula, Oatlovers! Setiap hari, kamu bisa makan biskuit gandum, jus buah murni, dan madu untuk mengendalikan kebutuhan gula kamu.
(kompas.com)
Siapa sih yang gak pernah main game? Pasti semuanya pernah dong. Ya kan? Walaupun
Halo, Oatlovers! Tahukan bahwa air kelapa memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita? Ternyata,
Ketombe benar-benar menjengkelkan, kan Oatlovers? Tidak hanya itu gatal, juga bisa mempengaruhi penampilan kamu.
Halo Oatlovers! Tahukah kalian bahwasannya kanker adalah penyakit yang paling mematikan? Ada tahapan-tahapan kanker