No products in the cart.
University of New South Wales, Australia, menyatakan bahwa konsumsi gula berlebih bisa berdampak buruk bagi otak dan bisa menimbulkan stres.
Dianjurkan untuk mengonsumsi hanya 50 gram gula pasir atau 4 sendok makan per hari. Sayangnya, banyak anak, terutama sejak usia 9 sampai 16 tahun memiliki asupan gula yang berlebihan. Tidak diketahui seberapa banyak gula masuk ke tubuh mereka dari makanan dan minuman manis yang mereka konsumsi setiap hari.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan tidak lebih dari 10 persen energi harian seseorang berasal dari tambahan gula. Mari kita mulai memotong gula, Oatlovers! Setiap hari, kamu bisa makan biskuit gandum, jus buah murni, dan madu untuk mengendalikan kebutuhan gula kamu.
(kompas.com)
Banyak pekerja tidak suka siang hari mereka, tidak masalah apakah mereka cukup tidur di
Halo, Oatlovers! Obesitas bisa dijadikan salah satu perhatian yang cukup penting bagi semua orang.
Halo, Oatlovers! Siapa yang suka dengan makanan yang mengandung kacang hijau? Bubur kacang hijau,
Hai, Oatlovers! Bagi sebagian orang, memiliki wajah berminyak seringkali menjadi sesuatu yang tidak disukai.
