Kebahagiaan datang dari dirimu Oatlovers, apa kamu percaya? Anda hanya perlu pintar membuat kebahagiaan itu dalam hidup Anda. Penanda yang menjadi milik orang bahagia bisa sama sekali tidak menyadarinya.

Hal-hal sederhana yang ada di sekitar Anda dan mungkin sudah sering dilakukan.

1. Saat Anda Mempelajari Hal-Hal Baru Setiap Hari
Sadar atau tidak, banyak hal baru yang Anda pelajari setiap hari. Anda mungkin sering tidak menyadarinya karena mereka menilai mereka sebagai rutinitas atau kewajiban yang harus dilakukan. Hal-hal baru yang tanpa disadari Anda pelajari perlahan membuat Anda menjadi manusia yang lebih kuat dan bahagia.

2. Anda Bisa Mencintai dan Bangga Tubuh Anda Sendiri
Pernahkah Anda merasa tidak sempurna karena tubuh Anda jauh dari kriteria supermodel? Tentunya sah rasakan tubuh Anda tidak sempurna. Tapi, perasaan ini seharusnya tidak membuat Anda sadar diri atau mengutuk diri sendiri. Sebagai gantinya, Anda hanya perlu mencintai tubuh Anda lebih.

3. Mendengarkan Musik, Menyanyi, atau Menari
Di tengah hari yang sulit di kantor atau berjuang dengan soal ujian di kampus? Setelah itu, Anda mungkin hanya perlu duduk dan mendengarkan daftar main andalan Anda. Lagu yang bisa membuat Anda bernyanyi dengan tenang sambil sedikit menggerakkan tubuh Anda. Ajaibnya, lagu-lagunya bisa membuat Anda merasa ‘hidup’ lagi.

4. Sering tertawa terbahak-bahak
Kapan terakhir kali Anda tertawa sampai perut Anda sakit? Tertawa adalah penanda paling jelas bahwa hidup Anda bahagia atau bahkan sangat bahagia. Namun, kapan setiap hari waktu Anda habis di depan layar komputer untuk menyelesaikan pekerjaan, bagaimana Anda bisa merasa senang tertawa terbahak-bahak?
Menjadi bahagia adalah pilihan mutlak di tangan Anda. Ini layak dijalani dengan kesenangan sederhana yang membuat Anda merasakan kebahagiaan sejati.

Jangan lupa untuk bahagia, Oatlovers! #EverydayIsHealthy

(sumber: ariesandi.com)