Ada banyak cara untuk membangun motivasi Anda saat berolahraga. Salah satunya adalah berolahraga bersama teman. Tapi juga bagus untuk memilih lingkaran baru dengan orang asing. Sekarang Anda hanya perlu mencari pasangan yang benar-benar berkomitmen berolahraga atau dengan kondisi yang lebih pas dari Anda.

Lalu, apa manfaat berolahraga bersama teman? Ini dia, Oatlovers:
1. Meningkatkan motivasi.
Temanmu sudah menunggumu di gym atau berlari! Tentu saja, itu membuat Anda lebih termotivasi, bukan?
2. Semangat bersaing.
Siapa pun yang longgar, dia harus membuat segelas smoothies untuk pemenangnya. Tertarik?
3. Lebih menyenangkan.
Tertawa bisa membakar kalori yang Anda tahu. Saat berolahraga, kalori yang terbakar bisa berlipat ganda!