X

Pekerjaan Kantor di Waktu Kerja? No Way!

Articles 18 Okt 2017

Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife
Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam:
1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat.
2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir.
3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.

Share this

Related Article

Warna Lidah dan Kesehatan

Articles 18 Okt 2017

Saat kita pergi ke konsultasi dan check-up ke klinik, dokter biasanya memeriksa lidah kita

Read More

Manfaat Aloe Vera Untuk Kesehatan & Kecantikan

Articles 26 Des 2019

Oatlovers pasti sudah tidak asing lagi kan dengan aloe vera? Ya betul karena aloe

Read More

Tiga Cara Merawat Kebersihan Siku dan Lutut

Articles 18 Okt 2017

Oatlovers, pernahkah kamu mengalami siku dan lutut kusam? Ini sebenarnya normal karena, siku dan

Read More

Manfaat Kacang Hijau Untuk Wanita

Articles 18 Okt 2017

Kacang Hijau memiliki banyak manfaat seperti menjadi sumber energi yang sangat kuat. Selain itu,

Read More