X

Pekerjaan Kantor di Waktu Kerja? No Way!

Articles 18 Okt 2017

Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife
Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam:
1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat.
2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir.
3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.

Share this

Related Article

Warna Lidah dan Kesehatan

Articles 18 Okt 2017

Saat kita pergi ke konsultasi dan check-up ke klinik, dokter biasanya memeriksa lidah kita

Read More

Trik Mengatur Keuangan

Articles 20 Okt 2017

Gajian atau ketika usaha sedang lancar otomatis isi dompet kita bertambah, rekening kita bertambah.

Read More

Menu Sehat untuk Berbuka Puasa

Articles 31 Mei 2018

Halo Oatlovers! Menjaga kesehatan saat bulan puasa memang cukup penting tidak hanya dengan rutin

Read More

Manfaat Buah Pisang

Articles 25 Apr 2019

Apakah Oatlovers disini ada yang tidak menyukai buah pisang? Wah, sayang sekali. Padahal buah

Read More