Halo, Oatlovers! Jika kita mengalami suara serak ada beberapa tips dengan bahan alami yang dapat membantu menyembuhkan serak dengan cepat. Bahan-bahannya pun gampang dicari di pasar tradisional atau pasar modern sekalipun, ingin tahu bagaimana Tips Menyembuhkan Suara Serak secara alami? Yuk kita simak!

1. Minum air jeruk nipis

Jeruk nipis memiliki air yang dapat diperas untuk obat tenggorokan, jeruk nipis mengandung vitamin C dan asam sitrat. Jeruk nipis juga sering digunakan untuk penyedap rasa pada masakan, bisa diolah menjadi minuman ataupun obat batuk, serak tenggorokan.

Cara membuat obatnya pun cukup mudah, campurkan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, dan 1 sendok makan madu kedalam 1 gelas air hangat. Minumlah 2 kali sehari hingga seraknya hilang.

2. Menyeduh daun mint

Daun mint bisa menyembuhkan suara serak karena mengandung zat anti mikroba yang dapat memperlambat pertumbuhan beberapa jenis jamur dan bakteri. Daun mint ini biasanya sering dicampurkan dengan bahan pasta gigi, balsam, aroma terapi, penambah rasa pada produk minuman, bahan dasar produk obat-obatan dan masih banyak lagi.

Cara membuat obat untuk serak mudah sekali, kita tinggal seduh daun mint kedalam gelas berisi air panas, tanpa tambahan teh atau susu cukup air mineral panas, minum lah dalam keadaan hangat. Lakukan hal tersebut 2 kali sehari hingga serak sembuh.

3. Konsumsi rebusan air kunyit

Kunyit biasanya digunakan untuk memasak, olahan minuman jamu dan obat-obatan. Kunyit mengandung kurkumin dan minyak atsiri yang memiliki banyak fungsi untuk pengobatan berbagai macam penyakit.

Untuk membuat obat untuk serak caranya cukup mudah, rebuslah 2 ruas jari kunyit yang sudah digeprek dengan 2 gelas air dalam api kecil. Tambahkan sedikit garam biarkan sampai mendidih, saring kedalam gelas. Tunggulah sampai airnya hangat, lalu minum setengah gelas saja. Sisanya masukan kedalam kulkas, dan jika mau diminum kembali jangan lupa dihangatkan. Minumlah 2 kali sehari ukuran ½ gelas saja.

4. Minum rebusan air jahe

Jahe ini adalah salah satu resep nenek moyang yang ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan atau suara serak. Jahe mengandung senyawa keton yang bernama zingeron yang menyebabkan rasa pedas yang dominan. Sehingga jahe sering dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh.

Cara membuat rebusan air jahenya adalah rebus 3 ruas jari jahe dengan 2 gelas air dalam api kecil, jangan lupa digeprek supaya sarinya lebih banyak keluar pada saat direbus. Setelah direbus lalu disaring agar hanya air dan sari jahe yang didapat. Diamkan sampai hangat dan minum.

5. Konsumsi madu

Madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan, madu juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan peradangan. Sehingga jika kita mengonsumsi madu setiap hari tenggorokan tidak mudah kering dan mencegah suara menjadi serak.

Nah begitulah Oatlovers! Tips Menyembuhkan Serak dengan bahan alami dan bahan-bahannya pun mudah didapat di pasar tradisional dan pasar modern, membuatnya pun cukup mudah, bisa dilakukan dirumah. Sekian dulu Oatlovers. Semoga berhasil dan bermanfaat!