No products in the cart.
Mengerjakan tugas setelah jam kerja bisa membuat kamu stres, Oatlovers. Padahal, menurut penelitian, stres meningkat saat kita membuka email di luar jam kerja bisa mempengaruhi kesehatan kita juga. Jadi, untuk mengatasi hal ini, Oatlovers perlu mengikuti tips berikut! Jangan biarkan waktu istirahat kamu terganggu, Oatlovers! #OatLife Inilah cara menghindari bekerja berjam-jam: 1. Ganti pakaian kamu segera setelah tiba di rumah. Langkah ini menandakan otak Anda perlu istirahat. 2. Waspadalah terhadap jam kerja. Nonaktifkan sinyal segera setelah jam kerja berakhir. 3. Hubungi teman dan undang mereka untuk menghabiskan waktu bersama. Ini akan membantu tubuh memompa keluar hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik.
Tuntutan pekerjaan terkadang mengharuskan kamu untuk lembur yang mengakibatkan kurangnya istirahat bagi tubuh kamu.
Istilah orang Indonesia belum merasa makan kalau belum makan nasi, setuju Oatlovers? Mayoritas orang
Halo, Oatlovers! Bagi umat muslim datangnya bulan Ramadhan hukumnya wajib menahan lapar dan haus
Halo, Oatlovers! Obesitas bisa dijadikan salah satu perhatian yang cukup penting bagi semua orang.
